|
Aerobik i fitness |
| Autor |
Wiadomość |
atam 
Mina
Pomogła: 3 razy
Dołączyła: 03 Lis 2008
Posty: 1021
Skąd: Wieliczka
|
 Wysłany: 31-08-2010, 07:22
|
|
|
| aleksandra32 napisał/a: | | łóżka rekondykcyjne |
a cóż to? brzmi złowrogo...  |
|
 |
|
 |
pablo 
Mina
Osiedle: Lekarka
Pomógł: 2 razy
Wiek: 50
Dołączył: 02 Sie 2007
Posty: 2646
Skąd: Wieliczka
|
| Wysłany: 31-08-2010, 07:36
|
|
|
| kolejne nabijanie kasy bazujące na micie, że bezwysiłkowo można poprawić kondycję? |
|
 |
|
|
aleksandra32
Gość
|
| Wysłany: 31-08-2010, 08:12
|
|
|
Mit mitem a efekty są. Po pierwszych 3 razach ledwo sie ruszałam takie zakwasy były. Fakt faktem nie jestem sportsmenką  .
Cytuje :
"Cały program trwa 80 minut przy czym na każdym łóżku spędzą państwo 10 minut. W ciągu tego czasu łóżka po kolei ćwiczą wszystkie grupy mięśni. Te ćwiczenia rekondycyjno-rehabilitacyjne wzmacniaja mięśnie. Wynik widoczny jest po utraconych centymetrach. Ponieważ stół unosi ciężar ciała, mięśnie nie są nadmiernie obciążone, nie ma przyrostu ich masy, a jednak mięśnie ćwiczą i nabierją sprężystości. Oprócz tego mięśnie wzmacniane są ćwiczeniami izometrycznymi, które są wykonywane przez Państwa przy pomocy łóżek. Niezwykłe jest to, że mozna zapobec nieprzyjemnym uczuciom takim jak skurcze mięśni."
Mi to wystarcza, tylko jeszcze nie wiem gdzie to chcą otworzyć i ile będzie kosztować.  |
|
|
|
|
|
aleksandra32
Gość
|
| Wysłany: 31-08-2010, 08:13
|
|
|
Mit mitem a efekty są. Po pierwszych 3 razach ledwo sie ruszałam takie zakwasy były. Fakt faktem nie jestem sportsmenką .
Cytuje :
"Cały program trwa 80 minut przy czym na każdym łóżku spędzą państwo 10 minut. W ciągu tego czasu łóżka po kolei ćwiczą wszystkie grupy mięśni. Te ćwiczenia rekondycyjno-rehabilitacyjne wzmacniaja mięśnie. Wynik widoczny jest po utraconych centymetrach. Ponieważ stół unosi ciężar ciała, mięśnie nie są nadmiernie obciążone, nie ma przyrostu ich masy, a jednak mięśnie ćwiczą i nabierją sprężystości. Oprócz tego mięśnie wzmacniane są ćwiczeniami izometrycznymi, które są wykonywane przez Państwa przy pomocy łóżek. Niezwykłe jest to, że mozna zapobec nieprzyjemnym uczuciom takim jak skurcze mięśni."
Mi to wystarcza, tylko jeszcze nie wiem gdzie to chcą otworzyć i ile będzie kosztować. |
|
|
|
|
|
atam
Mina
Pomogła: 3 razy
Dołączyła: 03 Lis 2008
Posty: 1021
Skąd: Wieliczka
|
| Wysłany: 31-08-2010, 08:22
|
|
|
Jezu.... to ja już wolę iść na spacer niż na samoćwiczące łóżko...  |
|
|
|
|
|
aleksandra32
Gość
|
| Wysłany: 31-08-2010, 10:22
|
|
|
80min cwiczen na tych lozkach to rownowartosc 7h gimnastyki.
Trzeba spróbować by komentować |
|
|
|
|
|
atam
Mina
Pomogła: 3 razy
Dołączyła: 03 Lis 2008
Posty: 1021
Skąd: Wieliczka
|
| Wysłany: 31-08-2010, 10:57
|
|
|
to wszystko zależy od tego, co chcesz osiągnąć:
1. schudnąć czy
2. być wygimnastykowaną...
jeśli 1. a nie stosujesz diety to łóżko i tak Ci nic nie pomoże (no, odciąży kieszenie z kasy  )
jeśli 2. to wydaje mi się, że powinno Ci zależeć na ruchu w "normalnej" formie, bo to sama przyjemność no i za darmo...  |
|
|
|
|
|
aleksandra32
Gość
|
| Wysłany: 31-08-2010, 11:06
|
|
|
| Masz racje w 100 % , ale jeśli się ma problemy z kolanem to niestety odpada opcja "normalnej" formy. Po za tym masaż dodatkowo jest przyjemny |
|
|
|
|
|
Tomek73
Mina
Pomógł: 5 razy
Dołączył: 18 Lis 2007
Posty: 1407
Skąd: Niewielka Wioska
|
| Wysłany: 31-08-2010, 13:19
|
|
|
| atam napisał/a: | | nie stosujesz diety to łóżko i tak Ci nic nie pomoże |
A podobno przy "niektórych ćwiczeniach łózkowych" dużo kalorii się spala |
|
|
|
|
|
Madafaker
Mina
Dołączył: 05 Cze 2007
Posty: 1716
Skąd: Małopolska Rulez !!
|
| Wysłany: 31-08-2010, 13:26
|
|
|
| Osobiście od "łóżka ćwiczącego" wolał bym takie łóżko... |
_________________
Od 0 do 18 cm w 5.5 sekundy |
|
|
|
|
|
pablo
Mina
Osiedle: Lekarka
Pomógł: 2 razy
Wiek: 50
Dołączył: 02 Sie 2007
Posty: 2646
Skąd: Wieliczka
|
| Wysłany: 31-08-2010, 13:36
|
|
|
| Od łóżka jest jednak ważniejsza jego zawartość |
|
|
|
|
|
aleksandra32
Gość
|
| Wysłany: 31-08-2010, 13:43
|
|
|
| Ech... faceci tylko o jednym ;p |
|
|
|
|
|
Tomek73
Mina
Pomógł: 5 razy
Dołączył: 18 Lis 2007
Posty: 1407
Skąd: Niewielka Wioska
|
| Wysłany: 31-08-2010, 16:30
|
|
|
| aleksandra32 napisał/a: | | Ech... faceci tylko o jednym ;p |
a kto zaczął ?? |
|
|
|
|
|
daniel
Gość
|
| Wysłany: 03-09-2010, 15:21
|
|
|
| Witam, wiadomo coś o siłowni która miała by być obok basenu? |
|
|
|
|
|
mslowik5
Gość
|
| Wysłany: 07-09-2010, 12:36
|
|
|
Witam
W czwartek (09.09) o godz.19.00 ruszają zajęcia (BPU, Latino Dance, Step)w Szkole Podstawowej w Śledziejowicach. Ponadto obywać się będą także w każdy wtorek o 19.00.
zapraszamy |
|
|
|
|
|
|
|
