Poprzedni temat «» Następny temat
Aerobik i fitness
Autor Wiadomość
agga 
Mina


Osiedle: Zadory
Pomogła: 9 razy
Dołączyła: 22 Lip 2007
Posty: 1461
Skąd: wieliczka
Wysłany: 24-06-2009, 12:11   

nie wiem na fotkach ludzie maja karimaty hmm Zadaj pytanie na stronce :)
_________________
Pozdrawiam
 
     
Mumi
Gość
Wysłany: 01-07-2009, 13:21   

Byłam w poniedziałek na zajęciach w Gimnazjum i strasznie mi się podobało, a w dodatku jest naprawdę niedrogo! Mam plan chodzić całe wakacje i trzymać formę, mam nadzieje, że mi się uda ;)
 
     
nattta
Gość
Wysłany: 01-07-2009, 23:35   

Mumi napisał/a:
Byłam w poniedziałek na zajęciach w Gimnazjum i strasznie mi się podobało, a w dodatku jest naprawdę niedrogo! Mam plan chodzić całe wakacje i trzymać formę, mam nadzieje, że mi się uda ;)

Może wreszcie sie wybiore:)
jaki jest koszt zajec? a czy zajęcia są na starej sali gimnastycznej czy na nowej????
z góry dzieki za odp.

aha, zajecia całe wakacje: pon, pt o 20.30 a śr o 19.30 tak? czy cos sie zmieniło??
 
     
AniaJaw26
Gość
Wysłany: 02-07-2009, 22:21   

Poszukuję osoby z Wieliczki, która podobnie jak chciałaby trochę zrzucić kilogramów w miłym towarzystwie. Planuję chodzić do Maximusa na Kraszewskiego. Pozdrawiam.
 
     
Debris 
Bałwan solny



Dołączyła: 02 Mar 2007
Posty: 236
Wysłany: 07-07-2009, 21:57   

to może być ciekawe:

http://www.wieliczka.eu/p...ochowicach.html

bezpłatny aerobik w czarnochowicach :) az warto sprawdzic :)
 
     
natta
Gość
Wysłany: 08-07-2009, 14:01   

Debris napisał/a:
to może być ciekawe:

http://www.wieliczka.eu/p...ochowicach.html

bezpłatny aerobik w czarnochowicach :) az warto sprawdzic :)


wow! za darmo???!!! fajnie:))) przejde się next week:)))
Tylko gdzie to doklądnie jest?? LKS Czarnochowice??? tzn wiem gdzie są Czarnochowice tylko:)
 
     
Mumi
Gość
Wysłany: 13-07-2009, 22:45   

nattta napisał/a:
aki jest koszt zajec? a czy zajęcia są na starej sali gimnastycznej czy na nowej????
z góry dzieki za odp.

aha, zajecia całe wakacje: pon, pt o 20.30 a śr o 19.30 tak? czy cos sie zmieniło??


Zajęcia są na starej sali gimnastycznej, tej z lustrami, godziny sie nie zmieniły :D
 
     
Monika
Gość
Wysłany: 23-07-2009, 21:56   

Zajęcia z Gimnazjum zostały przeniesione na KS Wieliczanka (zaraz obok lidla w Wieliczce). Odbywają się w każdy poniedziałek i piątek o 20.
Wszystkich chętnych serdecznie zapraszam.
 
     
Monika
Gość
Wysłany: 28-07-2009, 19:04   

\[quote="Monika"]Zajęcia z Gimnazjum zostały przeniesione na KS Wieliczanka (zaraz obok lidla w Wieliczce). Odbywają się w każdy poniedziałek i piątek o 20. [/[quote]
Zajęcia z piątku zostały przeniesione na czwartek. Godzina nie ulega zmianie
 
     
kini@
Gość
Wysłany: 14-08-2009, 20:59   

a jak można się tam zapisać? trzeba przyjść na zajęcia czy jakoś telefonicznie można? będę wdzięczna za jakiekolwiek informacje :)
 
     
Monika
Gość
Wysłany: 15-08-2009, 11:39   

Można też wszystko dowiedzieć się telefonicznie.
tel. : 790644839
 
     
kini@
Gość
Wysłany: 15-08-2009, 13:58   

bardzo serdecznie dziękuję za te namiary telefoniczne, pozdrawiam :)
 
     
Kasia
Gość
Wysłany: 26-09-2009, 23:32   

Nowe dni i godziny aerobiku w Gimnazjum w Wieliczce.

Poniedziałek - 19.00 - TBU / dance aerobik
Wtorek - 20.00 step/BPU
Czwartek - 19:30 step/BPU

Wszystkich chętnych serdecznie zapraszamy.

790 644 839 Numer kontaktowy.

:)
 
     
Lia 
Skrzat


Osiedle: Zdrojowe
Dołączyła: 14 Maj 2008
Posty: 31
Wysłany: 27-09-2009, 08:34   

co to jest TBU i BPU ??? :D
 
     
Kasia
Gość
Wysłany: 27-09-2009, 13:32   

Chodziło mi o TBC, przepraszam za pomyłkę i już wyjaśniam.

TBC (TOTAL BODY CONDITIONING) - to jedna z odmian aerobiku polegająca na rzeźbieniu mięśni całego ciała, poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia aerobowe wykonywane w rytm szybkiej muzyki dyskotekowej. Dzięki TBC można zwiększyć wydolność fizyczną organizmu, wzmocnić siłę mięśni oraz poprawić koordynację ruchów.

BPU (brzuch,pośladki, uda) - to gimnastyka odchudzająca, składa się z ćwiczeń wzmacniających mięśnie i redukujących tkankę tłuszczową, powtarzanych od kilku do kilkunastu razy ze szczególnym uwzględnieniem newralgicznych partii mięśniowych brzucha, pośladków, ud.

:D :)
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template modified by Mich@ł
Strona wygenerowana w 0,06 sekundy. Zapytań do SQL: 17