Poprzedni temat «» Następny temat
Aerobik i fitness
Autor Wiadomość
atam 
Mina


Pomogła: 3 razy
Dołączyła: 03 Lis 2008
Posty: 1021
Skąd: Wieliczka
Wysłany: 31-08-2010, 07:22   

aleksandra32 napisał/a:
łóżka rekondykcyjne

a cóż to? brzmi złowrogo... :?:
 
     
pablo 
Mina



Osiedle: Lekarka
Pomógł: 2 razy
Wiek: 49
Dołączył: 02 Sie 2007
Posty: 2646
Skąd: Wieliczka
Wysłany: 31-08-2010, 07:36   

kolejne nabijanie kasy bazujące na micie, że bezwysiłkowo można poprawić kondycję?
 
     
aleksandra32
Gość
Wysłany: 31-08-2010, 08:12   

Mit mitem a efekty są. Po pierwszych 3 razach ledwo sie ruszałam takie zakwasy były. Fakt faktem nie jestem sportsmenką :) .
Cytuje :
"Cały program trwa 80 minut przy czym na każdym łóżku spędzą państwo 10 minut. W ciągu tego czasu łóżka po kolei ćwiczą wszystkie grupy mięśni. Te ćwiczenia rekondycyjno-rehabilitacyjne wzmacniaja mięśnie. Wynik widoczny jest po utraconych centymetrach. Ponieważ stół unosi ciężar ciała, mięśnie nie są nadmiernie obciążone, nie ma przyrostu ich masy, a jednak mięśnie ćwiczą i nabierją sprężystości. Oprócz tego mięśnie wzmacniane są ćwiczeniami izometrycznymi, które są wykonywane przez Państwa przy pomocy łóżek. Niezwykłe jest to, że mozna zapobec nieprzyjemnym uczuciom takim jak skurcze mięśni."

Mi to wystarcza, tylko jeszcze nie wiem gdzie to chcą otworzyć i ile będzie kosztować. :P
 
     
aleksandra32
Gość
Wysłany: 31-08-2010, 08:13   

Mit mitem a efekty są. Po pierwszych 3 razach ledwo sie ruszałam takie zakwasy były. Fakt faktem nie jestem sportsmenką :) .
Cytuje :
"Cały program trwa 80 minut przy czym na każdym łóżku spędzą państwo 10 minut. W ciągu tego czasu łóżka po kolei ćwiczą wszystkie grupy mięśni. Te ćwiczenia rekondycyjno-rehabilitacyjne wzmacniaja mięśnie. Wynik widoczny jest po utraconych centymetrach. Ponieważ stół unosi ciężar ciała, mięśnie nie są nadmiernie obciążone, nie ma przyrostu ich masy, a jednak mięśnie ćwiczą i nabierją sprężystości. Oprócz tego mięśnie wzmacniane są ćwiczeniami izometrycznymi, które są wykonywane przez Państwa przy pomocy łóżek. Niezwykłe jest to, że mozna zapobec nieprzyjemnym uczuciom takim jak skurcze mięśni."

Mi to wystarcza, tylko jeszcze nie wiem gdzie to chcą otworzyć i ile będzie kosztować. :P
 
     
atam 
Mina


Pomogła: 3 razy
Dołączyła: 03 Lis 2008
Posty: 1021
Skąd: Wieliczka
Wysłany: 31-08-2010, 08:22   

Jezu.... to ja już wolę iść na spacer niż na samoćwiczące łóżko... :diabel:
 
     
aleksandra32
Gość
Wysłany: 31-08-2010, 10:22   

80min cwiczen na tych lozkach to rownowartosc 7h gimnastyki.
Trzeba spróbować by komentować :P
 
     
atam 
Mina


Pomogła: 3 razy
Dołączyła: 03 Lis 2008
Posty: 1021
Skąd: Wieliczka
Wysłany: 31-08-2010, 10:57   

to wszystko zależy od tego, co chcesz osiągnąć:
1. schudnąć czy
2. być wygimnastykowaną...
jeśli 1. a nie stosujesz diety to łóżko i tak Ci nic nie pomoże (no, odciąży kieszenie z kasy :diabel2: )
jeśli 2. to wydaje mi się, że powinno Ci zależeć na ruchu w "normalnej" formie, bo to sama przyjemność no i za darmo... :D
 
     
aleksandra32
Gość
Wysłany: 31-08-2010, 11:06   

Masz racje w 100 % , ale jeśli się ma problemy z kolanem to niestety odpada opcja "normalnej" formy. Po za tym masaż dodatkowo jest przyjemny :)
 
     
Tomek73 
Mina



Pomógł: 5 razy
Dołączył: 18 Lis 2007
Posty: 1407
Skąd: Niewielka Wioska
Wysłany: 31-08-2010, 13:19   

atam napisał/a:
nie stosujesz diety to łóżko i tak Ci nic nie pomoże

A podobno przy "niektórych ćwiczeniach łózkowych" dużo kalorii się spala :D
 
 
     
Madafaker 
Mina



Dołączył: 05 Cze 2007
Posty: 1716
Skąd: Małopolska Rulez !!
Wysłany: 31-08-2010, 13:26   

Osobiście od "łóżka ćwiczącego" wolał bym takie łóżko... :)
_________________
Od 0 do 18 cm w 5.5 sekundy :-)
 
 
     
pablo 
Mina



Osiedle: Lekarka
Pomógł: 2 razy
Wiek: 49
Dołączył: 02 Sie 2007
Posty: 2646
Skąd: Wieliczka
Wysłany: 31-08-2010, 13:36   

Od łóżka jest jednak ważniejsza jego zawartość :P
 
     
aleksandra32
Gość
Wysłany: 31-08-2010, 13:43   

Ech... faceci :) tylko o jednym ;p
 
     
Tomek73 
Mina



Pomógł: 5 razy
Dołączył: 18 Lis 2007
Posty: 1407
Skąd: Niewielka Wioska
Wysłany: 31-08-2010, 16:30   

aleksandra32 napisał/a:
Ech... faceci tylko o jednym ;p

a kto zaczął ??
 
 
     
daniel
Gość
Wysłany: 03-09-2010, 15:21   

Witam, wiadomo coś o siłowni która miała by być obok basenu?
 
     
mslowik5
Gość
Wysłany: 07-09-2010, 12:36   

Witam
W czwartek (09.09) o godz.19.00 ruszają zajęcia (BPU, Latino Dance, Step)w Szkole Podstawowej w Śledziejowicach. Ponadto obywać się będą także w każdy wtorek o 19.00.
zapraszamy
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group - manga
Template modified by Mich@ł
Strona wygenerowana w 0,07 sekundy. Zapytań do SQL: 16